راهکارهایی برای پیشگیری از سنگ کلیه، بر اساس آخرین دستورالعمل های پزشکی ، برخی از راهکارهای مهم برای پیشگیری از سنگ کلیه را دکتر یاسری برای شما جمع آوری کرده است که عبارتند از:
- مصرف کافی مایعات: حداقل ۳ لیتر مایع در روز مصرف کنید، ترجیحاً آب. این به رقیق سازی ادرار و کاهش تشکیل سنگ کمک می کند.
- محدود کردن مصرف سدیم: مصرف غذاهای پر سدیم مانند غذاهای فرآوری شده، نمک افزوده و غذاهای کنسروی را محدود کنید.
- مصرف کافی کلسیم: مصرف کافی کلسیم از طریق منابع غذایی مانند لبنیات یا مکمل ها مهم است. مصرف لبنیات به صورت متعادل می تواند به کاهش تشکیل سنگ های کلسیمی کمک کند.
- محدود کردن مصرف پروتئین حیوانی: مصرف پروتئین های گوشتی را محدود کنید، به خصوص گوشت قرمز. پروتئین های گیاهی بهتر هستند.
- افزایش مصرف میوه و سبزیجات: مصرف میوه ها و سبزیجات فراوان به کاهش خطر تشکیل سنگ کمک می کند.
- اجتناب از ویتامین D بیش از حد: مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
- درمان شرایط زمینه ای: بیماری هایی مانند دیابت، چاقی و التهاب روده می توانند خطر سنگ کلیه را افزایش دهند. درمان این شرایط مهم است.
سنگ کلیه چیست؟
سنگ کلیه عبارت است از تجمع مواد معدنی و کریستالی در داخل کلیه ها که به صورت توده های سخت و جامد در آمده اند.
سنگ های کلیه معمولاً از کلسیم، اگزالات، اسید اوریک یا مواد دیگر تشکیل شده اند. این مواد زمانی که به مقدار زیاد در ادرار وجود داشته باشند، ممکن است تبلور پیدا کرده و به صورت سنگ در آیند.
علائم سنگ کلیه
برخی از شایع ترین علائم سنگ کلیه عبارتند از:
- درد شدید پشت یا پهلو: این درد می تواند ناگهانی و شدید باشد و از پشت به سمت شکم و تناسلی پرتاب شود. این درد به علت تحریک اعصاب در اطراف کلیه ها ایجاد می شود.
- درد هنگام ادرار کردن: سنگ های کلیوی می توانند موجب درد و سوزش هنگام دفع ادرار شوند.
- خون در ادرار (هماچوری): خون در ادرار یکی از نشانه های رایج سنگ کلیه است. این می تواند به رنگ قرمز، صورتی یا قهوه ای دیده شود.
- تکرر ادرار: سنگ های کلیوی می توانند باعث تحریک مثانه و تکرر ادرار شوند.
- تهوع و استفراغ: سنگ های کلیوی می توانند با تحریک اعصاب دستگاه گوارش باعث تهوع و استفراغ شوند.
- تب و لرز: در صورت عفونت همراه با سنگ کلیه، ممکن است تب و لرز نیز ایجاد شود.
در صورت مشاهده هر یک از این علائم، به پزشک مراجعه کنید تا علت را بررسی و درمان مناسب را آغاز کند. تشخیص به موقع و درمان مؤثر می تواند از عوارض جدی جلوگیری کند.
انواع سنگ کلیه
انواع سنگ کلیه به شرح زیر هستند:
سنگ های کلسیمی:
– شایع ترین نوع سنگ کلیه
– معمولاً از اگزالات کلسیم یا فسفات کلسیم تشکیل می شوند. که به اصطلاح به آن سنگ های کلسیم فسفات میگویند.
سنگ اوریک:
– ناشی از تجمع اسید اوریک در ادرار
– معمولاً در افراد مبتلا به بیماری نقرس یا کم آبی مشاهده می شود
سنگ های سیستینی:
– ناشی از اختلال ژنتیکی در دفع آمینو اسید سیستین
– نسبتاً نادر اما بسیار مقاوم به درمان
سنگ های استروویت:
– از تجمع آمونیوم و منیزیم فسفات تشکیل می شوند
– معمولاً در افراد مبتلا به عفونت های مزمن ادراری ایجاد می شوند
سنگ های دیگر:
– سنگ های داروئی (ناشی از برخی داروها)
– سنگ های ترکیبی (شامل ترکیبی از انواع فوق)
شناسایی نوع سنگ کلیه توسط پزشک متخصص بسیار مهم است، زیرا بر روش درمان و پیشگیری تأثیر می گذارد.
راه های درمان سنگ کلیه
روش های درمان سنگ کلیه به شرح زیر است:
درمان دارویی:
– مسکن ها و ضد التهاب ها برای کاهش درد
– داروهای انبساط دهنده حالب برای تسهیل دفع سنگ
– داروهای مهارکننده سنتز سنگ برای جلوگیری از تشکیل مجدد سنگ
سنگ شکنی برون اندامی (ESWL):
– روشی غیرتهاجمی که با استفاده از امواج شوک خارجی سنگ را خرد می کند
– بدون نیاز به بریدگی
جراحی با تونل پوستی (PCNL):
– روش جراحی کم تهاجمی که از طریق سوراخ کوچک وارد کلیه شده و سنگ را به قطعات ریز تقسیم و خارج می کنند.
برای اطلاع از هزینه جراحی سنگ کلیه روی لینک کلیک کنید.
روش ریرس یا استفاده از لیزر:
– در این روش با استفاده از لیزر هولمیوم برای شکستن سنگ کلیه از طریق مجرا وارد می شوند.
جراحی باز:
– این روز ها این روش به دلیل توسعه روش های جدید، کمتر مورد استفاده قرار می گیرد.
سایر روش ها:
– تغییر رژیم غذایی و نوشیدن آب بیشتر برای جلوگیری از تشکیل مجدد سنگ ها
انتخاب روش درمان مناسب بسته به شرایط خاص هر فرد توسط پزشک متخصص تعیین می شود. همواره مراقبت های پس از درمان نیز بسیار مهم هستند.